1. Memperlancar sistem pencernaan
Meminum air dalam jumlah cukup setiap harinya akan memperlancar sistem pencernaan, sehingga kita akan terhindari dari masalah pencernaan seperti maag.
2. Merawat kecantikan
Selain dengan menjaga kebersihan, air putih juga berperan dalam perawatan kecantikan. Karena bila kita mengkonsumsi air putih kulit kita jadi tidak gampang kering dan terjaga kelembabannya.
3. Untuk kesuburan
Air Putih Membuat produksi hormon testosteron (pd pria) dan hormon estrogen (pd wanita) lebih meningkat.
4. Melangsingkan badan
Air putih juga berperan untuk menghilangkan kotoran dalam tubuh sehingga akan lebih cepat keluar melalui urine. Minumlah air sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk sehingga tubuh dapat langsing karena air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak.
5. Membuat tubuh menjadi bugar
Air sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh, karena air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia. Jadi kalau tubuh kita kekurangan air, otomatis tubuh kita lebih gampang lelah.
Kesimpulannya, air putih sangat penting bagi tubuh manusia karena merupakan sumber kekuatan utama tubuh dan penentu tingkat kesehatan manusia. Jadi, air putih itu penting banget buat kita kalo mau sehat :)
